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焦虑症最终还要靠自己吗 焦虑症不吃药能挺过去吗

访客 2022-08-02 1 0

焦虑症是很多人无法避免的,如果压力比较大,情绪不太稳定的话,是容易得焦虑症的。当然,焦虑症是有轻重之分的,轻微焦虑症可以靠自己调整心态慢慢缓解,重症焦虑症是需要吃药进行缓解的。

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焦虑症最终还要靠自己吗 

焦虑症可以完全治愈,不吃药,靠自己的调节,但几率很小,要看病人的自我调节能力。 患有焦虑症的人。 一定要按时到医院门诊,吃点药物控制病情,待现象稳定后慢慢减少药物用量。 平时可以多尝试,慢慢调整自己的心理情绪,可以多出去旅游,减缓心情

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焦虑症不吃药能挺过去吗

无需药物即可克服焦虑症。如果焦虑症比较严重,可以同时使用心理治疗和药物治疗。

对于焦虑症,可以使用药物或心理治疗来治疗。然而,焦虑是一种慢性病,不可能在短时间内治愈。有些患者不愿意长期服用,生怕长期服用会对身体造成伤害。由于不愿意吃药,还有其他方法可以缓解焦虑。如果焦虑症是轻度焦虑症,可能与某些性格和社会心理因素有关,需要心理治疗。轻度焦虑症可以通过心理治疗治愈。目前临床上常见的有认知行为疗法、心理动力学疗法、支持性心理疗法、叙事疗法等。

患者应有规律的生活习惯,尤其是规律的作息时间和合理的饮食习惯,这是保持身体健康的两个基本条件。

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焦虑症靠自己的调节多久能好

焦虑症的治疗没有明显的周期,治疗时间比较长,一般是六个月到一年。 所谓一般情况,就是症状不是特别严重,患者自我调节能力比较强,这种治疗比较容易。 但是,如果患者对治疗抱有很高的期望,特别注意结果,特别注意别人说的话,很有可能症状会反复出现,治疗会更加困难。

也有依从性差的患者。 我的症状缓解,停药后,很可能会重复,治疗周期会很长。 因此,建议如果你是焦虑症患者,在症状控制后需要逐渐减量。 工作生活基本完全恢复,需要维持治疗六个月至一年。

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